藜麦水果沙拉的做法

怎么做藜麦水果沙拉好吃？需要哪些食材？家常美食网「焙着乐」老师为您提供藜麦水果沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味藜麦水果沙拉。

做藜麦水果沙拉所需食材：

三色藜麦50克，玉米30克，蓝莓适量，草莓4个，黄蕃茄4个，橄榄油1茶匙，水适量，

藜麦水果沙拉的做法步骤：

步骤1：三色藜麦用水浸泡一小时以上。

步骤2：锅内加入适量的水和浸泡好的藜麦

步骤3：煮大约五分钟加上一茶匙橄榄油搅拌均匀。

步骤4：煮至藜麦熟捞起沥干水待用。

步骤5：玉米粒放入水中煮熟

步骤6：蓝莓洗干净沥干水。

步骤7：草莓洗干净切小块状。

步骤8：黄蕃茄洗干净切小块。

步骤9：将所有水果与藜麦混合。

步骤10：成品。

水果可以选择自己喜欢的搭配。