玉树冬虫夏草的主要功效及食用方法，不是所有的虫草都叫玉树虫草

什么是玉树冬虫夏草？

冬虫夏草有很多种，按产地分有几十个产地。很多对冬虫夏草陌生的人都不知道其实并不是所有的冬虫夏草都具有巨大的药用价值的。在冬虫夏草业内有一句话：“冬虫夏草功效好不好，海拔是关键，每升高1000海拔，功效成倍增长”。正是因为冬虫夏草的功效与其海拔有密切的关系，所以，才造就世界上品质最高的冬虫夏草——玉树冬虫夏草。

玉树冬虫夏草产地海拔4800-5500米以上的青海玉树羌塘草原上，是世界上海拔最高的冬虫夏草。以生理特性强、药用价值高、个大而在海内外享有盛誉，也是全世界品质最高的冬虫夏草。一年一度的冬虫夏草交易节的虫草王评选上，玉树冬虫夏草连续数年蝉联冠军宝座。

所以：一根高海拔玉树虫草的功效=3根以上低海拔冬虫夏草的功效。这也是为什么玉树虫草的价格比其他任何产地的冬虫夏草要高。

玉树冬虫夏草的主要功效

玉树冬虫夏草性温，味甘，经肺、肾经，适用于肾阳不足、咳嗽、自汗、盗汗等症，主要功效如下：

1、补肾益精

玉树冬虫夏草可以补肾益精，能兴阳起痿。多用于治疗肾阳不足，精血亏虚而导致的阳痿遗精，腰膝酸软等症。

2、止血化痰

玉树冬虫夏草性味甘平，并如肺肾二经，为补肺益肾之佳品，并且有止血化痰，止咳平喘的功效，临床多用于治疗劳嗽痰血、气虚咳喘等症。

3、补虚

玉树冬虫夏草补益作用强，是珍贵的滋补佳品，可将其鸭、鸡、猪肉等炖服，有补肾固本，补肺益的功效，可用于病后体虚难以恢复或者自汗畏寒的体虚人群。

4、增强心肌功能

玉树冬虫夏草中含耐氧成分，能增强心脏的耐氧能力，提高心脏对氧气的利用率，降低心脏对氧气的消耗，减少供氧不足时心肌乳酸的产生，增强心肌功能，对预防心律失常有抵抗作用。

5、增强肝脏功能

肝脏在每次解毒作用时都会被毒害物质侵害损伤，时间久了，毒害损伤严重之后便会出现肝脏的纤维化，冬虫夏草含有虫草多糖脂质体，具有一定保护肝脏的作用，能减轻毒害物质对肝脏的损伤，能预防肝脏的纤维化，同时还能增强肝脏的免疫功能，增强抗病毒作用，能预防病毒性肝炎。

6、改善呼吸系统

玉树冬虫夏草中含有虫草素，能明显的增强肾上腺素的功能，肾上腺素对呼吸系统的平滑肌具有刺激作用，因此，服用虫草能扩张支气管，尤其对老年人慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等症状具有很好的延缓复发作用。

7、增强肾脏功能

玉树冬虫夏草具有一定保护肝脏的作用，并且能增强肝脏的解毒作用，因此，对肾脏也是一种保护作用，减轻毒害物质对肾脏的损害，改善肾功能，能减轻慢性肾脏病变。冬虫夏草中含有大量的蛋白质和铁质，对骨髓血红细胞的制造有很大的帮助，尤其是铁质是血小板的主要合成成分，因此，食用冬虫夏草有一定的补血造血功效。

8、抑癌抗癌

玉树冬虫夏草的提取物具有很强抑制、杀伤肿瘤细胞的作用，尤其是虫草素是抗癌抗肿瘤的主要有效成分。

9、美容养颜

玉树冬虫夏草中含有大量的超氧化物歧化酶，能有效的识别并清除体内的自由基，对人体细胞来说是一种保护酶，能预防衰老，美容养颜。

10、调节血脂

玉树冬虫夏草中含有大量的不饱和脂肪酸，能和血液中的胆固醇进行结合，形成高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白的形成，对血栓有很好的预防作用。也有降血脂的功效。

11、增强免疫力

玉树冬虫夏草中含有大量的蛋白质、氨基酸，因此，食用冬虫夏草能为机体补充大量氨基酸，促进体液免疫系统中的免疫蛋白酶的合成，也对机体内部的蛋白质的合成和代谢有很重要的作用，能增强机体的抵抗力，预防各种疾病。

玉树冬虫夏草的主要吃法：

一、最简单适合任何场合的吃法

我们在旅行，并没有那么多工具，为了达到最好的玉树冬虫夏草功效，可选择冬虫夏草泡水喝。这里的泡水喝不是简单的：一个杯子、几根虫草、放上开水，泡了就喝。冬虫夏草泡水还是有讲究的！

首先，用保温杯，放入2-4根冬虫夏草，然后放入刚烧好的开水，盖上盖子，焖泡3-5分钟，这个时候，冬虫夏草的药用成分，营养价值80%都融于水中了，虫草水最浓，更加利于人体吸收。水放多少根据您自己的喜好，如果喜欢多喝水，可以再多泡一次。第二次泡的虫草水味道很淡了，最后把冬虫夏草吃掉。“藏民哈吉家”推荐这种吃法.有什么不懂的，也可以在文章末尾找到微信向哈吉咨询！

二、营养利用率高的吃法

玉树冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多。喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究。

1、选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。如果没有也可以用普通的煮水器。

普通人调理身体，一次放入2-4根玉树冬虫夏草，哈吉建议保健放0.5-1克为佳。辅助治疗一天需要吃2克，按规格去使用，服用太少疗效会慢很多。

2、玉树冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。水放多少根据自己喜好浓淡程度，没有规定放多少水。

3、玉树冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上半个小时，添水2-3次。

三、家庭常用吃法，针对不能喝什么水的

一些朋友的身体，并不适合喝太多的水，这时候，我们可以给他选择玉树冬虫夏草隔水蒸！

首先将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。这种虽然可能造成一部分的营养浪费，但是大部分营养还是会藏在虫草的内部，而且经过小火水蒸气，其营养成分都已经与水一起乘积在冬虫夏草内部，吃的时候，更加适合人体的吸收。

正宗玉树虫草的知识、产地价格、可以百度“挖草藏民哈吉家”了解！

四、一家人的营养早餐，适合全家人一起吃

这里推荐给大家是玉树冬虫夏草粥

材料：冬虫夏草5克，糯米适量，冰糖适量（有糖尿病患者，可不放冰糖）。

• 做法：将冬虫夏草研成粉末。
• 糯米淘洗干净。
• 沙锅置火上，加清水适量，放入糯米、冰糖。
• 煮至糯米烂时粥成，加入冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。

功效：此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑秃等症。此方也作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。

备注：冬虫夏草粉末一定要最后放入，不会因为过久的高温破坏其功效，糯米量根据一家人的喜好。

五、对于喜好喝酒的客户日常保健吃法

玉树冬虫夏草泡酒，此方法不适合肝病患者。将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。以10克虫草一斤酒的量。每天少饮，建议最少应该泡上3斤为一个调理身体的周期。不管上述哪种方法，最后都可以将冬虫夏草吃掉。

在用玉树冬虫夏草泡酒时，要注意酒精的选择，最好选用50-60度的纯粮酒，50-60度是比较适合泡酒的度数，度数过高，冬虫夏草的药物成分反而得不到浸提；度数太低，其中水分含量比较多，会影响药酒口感；而纯粮酒较普通勾兑酒营养成分更丰富，对人体健康更有利。

六、适合断草的吃法，冬虫夏草打粉

经过产地多年的经验得知，针对断草最好的吃法是“打粉”，这里需要注意几点：

1、断草需要用精选断草，不要有不好的，如发霉变质的。因为打粉后是无法看出优劣的。

2、断草应选择虫体和草头子座比较均匀的，不要只要肉节，对身体不好，冬虫夏草需要阴阳双补，草头属阴，虫体属阳，需要草头虫体都有，才能达到阴阳互补的功效。

3、断草需要清理干净里面的竹签！

断草打粉后，可以装成胶囊，每天早上空腹吃或者饭后半小时吃，有利于营养的吸收。

七、针对病后调理的吃法建议

玉树冬虫夏草水煎法，就是熬中药，时间一般为40分钟~1小时，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。水煎法用量比较大，以3克玉树虫草为主，一周服用3次为佳。

大家在购买冬虫夏草一定要注意识别虫草真假。对于冬虫夏草的功效，吃法，辨别，价格有什么不懂的，都可以直接向哈吉咨询。现在市场上有很多假冒虫草，更多的是用低海拔虫草冒充高海拔玉树虫草。只有真正的高海拔虫草才有对人体的功效，体质的改善。特别应该注意不要买特别低价的虫草，正宗玉树虫草的价格最少也要180元一克以上，否则不是陈草就是假虫草。