古时候,在宁夏南部山区米钵山下的红石岗,住着一户叫哈啊旦的贫苦农民,他和老伴都已年过半百,只有一个十七岁的久儿,名叫法土麦。姑娘长得容貌出众,贤惠善良,惹人喜爱。哈阿旦一家三口种着恶霸地主杨黑狼的五亩坡地,每年打下的粮食连交租都不够,日子过得很苦。
一个大雪封山的晚上,杨黑狼领着管家和一帮狗腿子,闯进哈阿旦家里逼租。哈阿旦交不出租,杨黑狼就把法土麦抢走了。
哈阿旦告到衙门,哪知道哈阿旦不但没有告响,反而挨了二十大板,被赶出了衙门。老汉回家后,便服毒自杀了。老伴也哭瞎了眼睛,被杨黑狼赶出了村子。
法土麦被抢到杨黑狼家以后,死也不肯屈从,于是一年到头给杨家当牛做马,吃尽了苦头。杨黑狼有个长工叫尤素福,这小伙子见法土麦这般受罪,便暗地里照顾她。日子长了,他们暗自订下了终身。
然而一切都没这么顺利,哪晓得法土麦和尤素福的事被杨黑狼觉察了。他决定把法土麦卖给堂弟杨二麻子做小老婆。这事法土麦哪里知道!一天,杨二麻子披红挂绿,骑着高头大马,带上一帮狗腿子,敲锣放炮前来娶亲。直到花轿到了门前,法土麦才知道是怎么回事。她想,逃出去,就是死也不受这个侮辱!她趁梳妆的时候,剪下了自己的一双长发辫,托一位妈妈悄悄交给尤素福,作为他们分别的纪念。
法土麦梳妆完毕,就被抬上杨二麻子娶亲的马上,走到了散布拉湖边。法土麦突然翻身下马,一头扎进湖里,口唤了。霎时间,雷鸣电闪,大雨倾盆,山洪暴发,地撼山摇贫苦农民都逃到山上避难,唯独爱财如命的杨黑狼死守着庄院随着翻卷的巨浪,红石岗村被淹没了,杨黑狼被洪水冲得连影儿也没有了。
法土麦口唤以后,尤素福十分怀念她。他想应该让法土麦永远和家乡在一起,就把她的发辫剪碎撒向大地。顿时狂风大作,整个米钵山区落满了法土麦的发丝。从那以后,米钵山下到处长满了发菜。后人为了纪念法土麦,称法土麦姑娘为发菜姑娘。每年春秋两季,青年媳妇和姑娘们成群结队,手提竹篮子,肩扛钢丝爪,有说有笑,合着“花儿”进山抓发菜。据说,这是为发菜姑娘梳理发辫哩。
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