第一次睡在车里，第一次看到红色的绿绒蒿，第一次打软鞭，第一次看到牧羊女在草原上挤奶，第一次融入他们的生活，第一次赶牛回家，第一次站在海拔5000米观湖，这太多的第一次都是这个牧羊女索南永新带给我的。

索南永新

索南永新，35岁，身体壮壮的很结实，黝黑发绀的脸庞是常年缺氧和紫外线照射留下的印记，这让她看起来比实际年龄大了很多，但这并不影响她豁达开朗乐观的性格，她是我认识的第一个牧民朋友。有个喜欢探险寻湖的探险达人搜索到她们家这边的湖泊，还手绘了地图，于是我们跟着他的地图来到了这个有点偏僻的山沟里，路很难走，我们开车技术又特别有限，所以机缘巧合之下就来到了她家门口，这大概就是缘分，这个热心的牧羊女没聊几句就决定用她的摩托车载我们去观湖，她让我们看到了结

出发

在路上

圣湖

绿绒蒿遇见圣湖

冰的圣湖还有满山遍野的黄色的绿绒蒿，我们从未见过如此多的绿绒蒿，那激动的心情我到现在还记忆犹新，返回的时候她还邀请我们去她家喝了茶吃了馍馍，

牧民的帐篷

帐篷里睡觉的小狗

她还告诉我们再过两周她们这里到处是花海，还有红色的绿绒蒿，我们从未见过红色的绿绒蒿，这让我有了极大的再来一次的兴趣，并告诉她等鲜花全部盛开了我们要再来一趟。说者无心听者有意，这个热心的女主人记住了我们的话。这个地方很偏僻喝的是冰雪融水，既没有电也没有网络，想要跟外面的世界联系必须要到她们这边的一个山坡上，只有那里才有手机信号，今天我才亲眼看到通往那个山坡的草地被摩托车走出了一条小路，这条路就是通往外面的世界的路，这条路连接着她和我。

这里的花开满了整个山谷，她用手机拍了很多照片，然后骑着她的摩托车到那个山坡用微信发给了我，还一有时间就去那个山坡不时的询问我什么时候去她那里，每次沟里上来一辆车她都远远地看着，以为是我们来了，怎么会有这样热心肠的人，她的这份热心和执着无时无刻不在感动着我这个不太熟悉的只见过一面的陌生人，我自己车技太烂，烂路是我的克星，我告诉了她我的担忧，她马上帮我找了开车的人，所以我很坚定地决定去她们家，我和丫头买了些水果，零食，饮料，给她家的小姑娘带了文具和红裙子，快乐地又一次出发了，并决定在她家住一晚上感受一下草原之夜，今天是2021年7月23日。 下午两点半左右索南永新用她的摩托车载着帮我开车的人来到了进入她们家的沟口，这时的我也刚好驾车到达沟口，再一次见到她觉得我们好像已经认识很久了，那份亲切感犹如多年未见的老友，一阵寒暄之后我们出发了。幸好有她带来的司机一个十七岁的小哥哥的帮助，经过了半个小时左右我们从巴塘草原来到了圣湖脚下索南永新的家里，上次来这里的时候周围还是绿草地呢，可是今天却变成了一片金黄色的花海，你可以想象每天面对这样一片花

索南永新的家

海你还会想离开家吗？难怪索南永新说她哪里都不想去，要是我我也哪里都不想去。不得不提一下给我们开车的小哥哥，名字叫尼玛江才，他长得眉清目秀是一个标准的康巴帅哥，虽然只有十七岁而且没有上过学，但是驾驶技术简直一流，不得不让我竖起大拇指。在索南永新家里休息了一会儿，中途还下了一阵雨，等雨停了，我们决定徒步去圣湖，经过一个多小时的徒步到了期盼已久的圣湖，由于从她们家到圣湖海拔从4400米升高到了4790米，可想而知我们走的虽然很慢但是却很考验我们的身体，孩子们已经有些不想走了，不过

徒步路上

在我们的鼓励和她们自己的努力之下我们还是顺利到达了湖边，湖水清澈见底，这是我们第二次来这里，上次来的时候湖面还结了一层冰，这次湖面的冰和山上的雪都融化了，湖面大了很多，周围山峦倒影在湖中，简直就是一副美丽的天然画卷，

圣湖

⑖

圣湖

站在湖边你只能听到自己呼吸的声音，这声音大了你都觉着会打扰了这里的宁静，敬畏之心油然而生。这里的人都不会去打扰湖的平静，不会搅动湖水或者往湖里扔石头，他们觉得这样做会给他们带来灾祸，我想的话可能就跟走过雪山一样在这里发出太大的声音引起震动，会让山上的碎石滚落，会伤到人，不过老人的忠告总是实践检验过的真理，百利而无一害，只不过这些忠告有了老人们加上去的神秘色彩，才让人们的敬畏之心更加坚定。在湖边胡乱拍了几张照片，就跟着热情的索南永新去赶她们家的牦牛回家了，一副牧归图又展现在我的眼前，让人不由得也跟着

牧归图

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她们的调子吼了两声，那简直就是一种释放。归途中的牦牛听着牧羊女熟悉的调子，熟悉的软鞭的发出的急促的响声，不由得加快了回家的脚步，走进了一片金灿灿的熟悉的地方，那就是她们和它们的

牦牛

牧人

洛周与穿着红裙子的小女儿

家！勤劳的女主人马上挽起袖子洗完手，提着牛奶桶，走到了她家母牛的身边开始了她一天中又一次的挤奶工作，手法干练，三下五除二一桶白花花的牛奶已经挤

挤奶

好了。紧接着她就开始为我们准备晚饭，她告诉我她的妈妈和丈夫都告诉她要好好招待我们，这让我觉得我们的到来给她填了好多麻烦心里又愧疚起来！这次我还见到了她的丈夫洛周，他们一共有四个孩子一个上初中，一个上小学，一个上幼儿园，还有一个一直在姥姥姥爷家生活。因

一家子

为是周末所以孩子们都在家，这是温暖而又甜蜜的家，她的丈夫话很少，我总是自己在找话题问问孩子们的学习，问问他们家的生活，生怕没什么说的静静地坐着好尴尬，我想帮女主人做饭，他们不让总让我休息。晚饭做好了，很丰盛，一桌子菜

大家吃的很香，她三民中的女儿才拉求吉难得回家一次，因为平常都住校，吃了两大碗米饭，还不时的夸赞妈妈的手艺好。虽然学校的伙食很不错，但是怎么能比的上这妈妈的味道呢？她家的小女儿永藏拉毛特别可爱，追着我和我们家丫头一口一个老师，一口一个姐姐的叫着，一会儿跑过来抱我一下，一会儿又去抱抱我们家丫头，完全不认生，时时刻刻都要拉着我们的手，还要和我们一起睡，实在是太可爱

永藏拉毛

了。二儿子昂文扎巴在巴塘乡上小学四年级也在住校，看起来有些腼腆不怎么爱说话。这个家看起来有些邋遢，凌乱，但是

家

丝毫不影响它带给他们的相亲相爱，这是幸福的一家子！吃完晚饭已经十点半了，孩子们都已经很困了，我们家姑娘也是第一次来牧民的家里，她有些不习惯，本来女主人是安排我们睡在她家帐篷里的，但是丫头坚持要睡在车里，索南永新怕我们睡不惯她家的被子提前告诉我让我们带自己的被子过来，太有心了，我们带了被子所以就决定睡在车里了，床车很快被我们布置的

我们的床车

温暖舒适，这是我们第一次露营，也是第一次睡在车里。躺在车里，看着窗外，一轮明月高悬头顶，宁静的夜晚，静谧的草原上只听见周围的犬吠声，牦牛的呼呼喘气声，只看见月光洒满草地，温柔的月光顺着车窗照在了我们母女的身上，这是多么美妙的夜晚，激动的我没有一丝睡意，生怕错过这美妙夜晚的任何一个时刻，此时此刻丫头已经伴着月光入眠，睡得异常香甜。月光落地的声音格桑花听得见，此时此刻我也仿佛是一朵等待月光轻吻的格桑梅朵！大概是在海拔4400米再加上我有点兴奋，整晚都没有睡着，一会看看月亮，一会儿看看远山，只要车周围有响动就会特别警觉，中途还有牦牛不小心用它的牛角磕到我们的车，吓得我都不敢闭眼，生怕有狼或者熊出没。 终于到了凌晨5点多，我看到索南永新打着手电筒从帐篷里出来了，我知道她现在要去挤牛奶了，我也穿好衣服(羽绒服)从车里下来，去看看她是怎么挤牛奶的，她远远地向我招手，我小跑着过去看到她戴着冬天的棉帽子，穿了厚厚的棉衣棉裤，脚山穿了一双大大的高筒雨靴，有人或许会特别疑惑大暑天为什么要穿成这个样子，那是因为高原早晚温差特别大，温差可以达到二十多度，在高原早上穿棉袄，中午穿短袖是最平常不过的了，她有点不好意思的对我说:“你看我太难看了，你不要拍我啊！”我知道她可能是觉得这个形象不太好，所以我也就没有拿相机，只是在一旁边看她挤奶边陪她说话，因为平常都是她一个人，今天母牛们看到多了一个在旁边陪它们主人说话的我有点不太老实，动不动就会抬起一条腿很不听话的样子。她有

放小牛

30多头要挤奶的母牛，这可是个长长的队伍！挤奶开始了，首先她把母牛的两只前蹄绑在一起避免母牛走动，然后把拴在一旁的小牛放开，小牛一夜都没有吃奶了，撒着花儿就来到了母牛的身边，准确无误的一口叼在妈妈的乳房上，津津有味的吸

吃奶的小牛

吮起来，没吃几口索南永新就把小牛犊从妈妈的身边拉开拴在一旁，然后用绳子绑住母牛的两只后蹄子，这样母牛就没办法乱动了，她拿过来放在一旁的牛奶桶开始挤奶了，这时的小牛在一旁眼巴巴的望着妈妈，嘴里还嚼着刚刚吃进去的牛奶，心里肯定是委屈极了！大概挤了几分钟，她又放开小牛让它吃一小会儿，再拴好小牛再挤，这样重复大概三次，一头母牛的奶就挤好了，然后母牛就可以带着它的孩子自由活动了。期间我问她，你要挤这么多牛的奶手指头疼不疼，她很自然地说:“已经习惯了，不疼。”我还自以为是的建议她现在有吸奶器不用人工挤，很方便的，她告诉我他们藏族人不会用那种东西，那个对牛不好，我一下子懊悔自己刚刚的唐突，她们是觉得那样对待牛太残忍了，这个慈悲的民族怎么会干这样的事情呢。看到她这样辛苦我问道，你这样一个人挤奶为什么不叫上你老公让他帮你啊，让他给你放一下小牛，你只挤奶那也会快一些啊！这么多牛你又要拉放小牛又要挤奶，那要多久才没挤完啊！她笑了笑只是淡淡地说了一句“习惯了，再没事。”草原上的女人就是这样辛苦，当一家人还在睡梦中的时候，她们已经开始了她们一天的忙碌，还认为这是再稀松平常不过的事情了，她们的这份任劳任怨的精神让人心疼，不知道是该支持还是反对！看着她在忙碌我想也试着帮她放了一下小牛，可是由于没有干过这样的活，我在她面前就像个小丑，显得特别滑稽可笑，看到我这个笨手笨脚的样子她就没再让我干了！ 看到天边渐渐出现了光亮，远处的云彩渐渐被染成了玫瑰红，⑖

日照金山

早霞

我兴奋不已，先用手机拍了两张，然后赶紧跑到车里取上相机想记录下这一精彩的瞬间，心里想着自己是多么幸运看到草原的美丽早霞，可是等我设置好相机的参数，那天边的绯红已经没了一大半，这让我后悔不已，后悔没有提前架好相机。一天中所有的美好怎么会全部让我记录下来呢，能亲眼看到已经很幸运了，留下一点点遗憾，也许是为了遇见更好的下一次，我只能这样在心里默默地安慰自己了。 她邻居家的女主人已经挤完奶了，正在远远的地方拿着牛粪钗子背着背篓捡拾昨天晚上的牛粪，把它们倒在同一个地方晾晒，等牛粪晒干了就可以作为取暖做饭的燃料了。这时我看见远处的帐篷里一股白烟冉冉升起，这简直就是一副天然油画，

白色的帐篷、升起的炊烟、拾粪的女人和悠哉的黑狗构成的宁静与祥和！ 大概8点左右，索南永新也挤完了牛奶，我跑过去帮她提了半桶牛奶和她一起回到了帐篷里，这时她的丈夫和孩子们听到声音也陆陆续续起床了，这个勤劳的女人又开始捡起帐篷里干牛粪开始生火烧水煮奶茶了！等烧好了水我们大家洗漱完毕，奶茶已经煮好了，早饭是酥油糌粑加奶茶。我不会拌糌粑，她帮我们在碗里加上奶茶，放上酥油还有曲拉和一把白糖，用手指顺着碗边熟练的拌好，给了我和丫头每人一个大大的糌粑团子生怕我们吃不饱，

糌粑

糌粑我是吃过的，所以没有什么不喜欢，反而觉着她拌的很好吃。他的丈夫在帐篷外面的毯子上也悠哉的喝着奶茶吃着糌粑，孩子们更喜欢昨天晚上的剩菜和米饭，剩菜连同碟子一起放在牛粪炉子上悄悄加热就直接和昨晚的凉米饭一起吃起来了，看到他们吃凉米饭我让他们倒点开水吃泡饭可能会好点，可是他们说没事他们已经习惯了不用热，这样的生活习惯看起来确实很不健康，怪不得他们老会觉得肚子痛，但是他们不觉得怎么样，所以我也没有再多说什么，但是心里还是隐隐有些担忧。吃完饭索南永新神神秘秘地拿出她最美丽的藏装让我穿上拍几张照片回头给我老公看看，看看他还能不能认出我来，他老公洛周以为是她强迫我穿藏服还用藏语埋怨索南永新呢，其实对于穿藏服我心里已经特别期待了，藏服穿起来很繁琐，她一件一件帮我穿好整理好，戴上腰带和首饰，还要我穿上她的高跟鞋，她的鞋子实在是太大了我就当成拖鞋穿了，走在草地上好几次差点摔倒，惹得他们在一旁哈哈大笑，我站在她家门口的花丛中，丫头成了我的摄影师，帮我拍了好多照片，我看到照片中的自己真的很像一个藏族妇女，

穿着藏装的我

连他们都觉着很像藏族人，愉快的拍照时间结束了。 我们接下来要去他们这里最高的山——尕玛雅日，据说山的那边还有两个和他们这边一样大的湖泊，我们决定去看看，所有人都要去，所以一辆摩托车带不了这么多人，他们的邻居骑着摩托车到他们家来了，把摩托车留给了我们。这里的人就是这样朴实，互相帮助互相扶持，不用你开口就知道对方要做什么，好像一家人一样，这种感觉真好！我们七个人骑着两辆摩托车出发了，索南永新载着我和她家小丫头，她丈夫洛周载着我家丫头和她家的两个孩子，路很窄都是碎石所以特别难走，坐在

车上我心里有些担心，不过他们的驾车技术实在太好了，这样的路对他们来说是小菜一碟，但是我已经吓得手心里都是冷汗了，经历了几次中途的熄火之后我们也顺利的到达了尕玛雅日的山口，山口海拔4980米，

尕玛雅日垭口

⑖ 多走几步都觉着很费劲，喘气喘不过来，我们休息了一会儿，向着左边可以看到湖泊的上坡走去，都是碎石没有路，所以我们走的很小心，碎石的缝隙中有各种我没有见过的奇花异草，有水母雪兔子、绵参、红景天、绿绒蒿等等，

绿绒蒿

红景天

水母雪兔子

绵参

我边走边拍，一个都不想放过。走着走着一片湖蓝色呈现在山下，那就是尕玛雅日措，远处还有一个叫小一点的奔错(草原的湖)，

⑖ 我激动不已，高兴地叫了起来，他们也许是看多了觉得很平常，所以看起来不怎么兴奋，激动的心情淹没了刚刚的高原反应，我扔下相机包，迅速拿起相机好像这湖泊要跑了一样，站在山巅之上眺望远方，群峰层叠，云海翻腾，山河壮丽。行至山穷处，坐看云起时，此时此景我想吟诗一首，怎奈书到用时方恨少，词穷了。俯瞰山下湖蓝色的牛奶海安静祥和，难怪草原民族有宽广的胸怀，每天坐在高山之巅，

记录美好时光

尕玛雅日措

面对着这辽阔的草原，一览众山小，世间琐事如浮云略过，怎么会心胸狭窄呢？再看看在群峰之中渺小的我们，大自然是多么值得我们敬畏，它创造了我们，创造了万物，给予了我们生命，给予了我们力量！看着海拔5000米的植被你会被它们顽强的生命力感动，这是生命的禁区而它们去屹立其中，用它们短短的几个月的生命实现自己最壮丽的绽放，然后惊艳了整个世界！

⑖我的拍照技术太差，根本没有办法拍出此时此景此刻我的心情。后悔自己平时为什么不多加练习！虽然不太好，但也拍了不少，权当是记录也好啊。我们在这里呆了大概一个多小时，孩子们喊着饿了，我们决定下山回家。下山的途中我看见远处有座雪山的雪峰从我们眼前的山后冒了出来，停车询问才知道那就是江嘉多德神山，因为海拔高那里的积雪终年不化⑓ 其实就是冰川。

江嘉多德神山是康巴藏区有名的神山，玉树人几乎都去这里转山，它的下面也是一个大的湖泊名叫色印措，去这里的人们都会转山转湖，为自己和家人积累功德福报，我们现在看到的是神山的背面，它的真实面目我还没有见过，很期待有机会去一睹它的真容。今天我们在这里看到它的背面已经很幸运了，我用相机记录下来这一刻，继续往下走就走到了离索南永新家最近的湖泊名叫西岩措，她的真容我们已经看过两次了，上次看是冰面，昨天是阴天，今天阳光照下来又是不一样的感觉，随着光线的变化她的颜色也会跟着变化，一会儿深一会浅，真是百看不厌，越看越喜欢。⑓ ⑖

西岩措

索南永新拍得我

⑖ 喜欢拍照的我一会儿站着，一会儿趴着，一会儿蹲着各种姿势想拍到最美丽的她，索南永新他们一家看到我滑稽的动作不时的在我后面偷笑，哈哈哈！我的形象全没了。周围的山上到处都是红色的绿绒蒿，六月份我们来的时候周围都是黄色的绿绒蒿，看来不同的时间段开得花也不一样啊！我趴在地上拍了很多绿绒蒿，因为这是我第一次看到红色的绿绒蒿。⑖

绿绒蒿

⑖ 看到她们在微风中摇曳婀娜多姿的样子我就迈不开步子了，孩子们在一旁等不及了一直在催促我，无奈只有跟他们下山了，回到家孩子们都累的不行了，躺在帐篷里睡着了。索南永新升起牛粪炉子煮了牛奶稀饭，我们两个坐在帐篷外的毯子上聊着家常看着远方，这种心无旁骛的感觉真好。由于昨天晚上没有睡好渐渐地我也有点困了，她让我去睡一会儿等饭好了叫我，我在车里眯了一会儿。小姑娘永藏拉毛来叫我和丫头吃饭，丫头太累了睡着了都叫不起来，说不吃了，我和小姑娘去了帐篷里，牛奶稀饭我第一次吃，放了很多糖，味道不错！外面的太阳太大了，我们就在帐篷里翻看早上拍的照片，他们还问我这些是怎么拍的，时不时举起大拇指认为我拍得好，其实我心里明白，有些拍的都不清楚，也许他们是第一次接触这种新鲜事物所以他们都很感兴趣，指指这里，指指那里，用藏语不断地评论着！ 因为孩子还要学琴，所以我们必须要回家了，车我自己是开不出去了，索南永新让他丈夫和另一个邻居帮我开出沟去，离别的时候心里有很多不舍，我们相互拥抱，互道珍重，我在心里默默地祈祷他们的日子越过越好！她丈夫没有开过自动挡的车所以让邻居开车，他在后面骑摩托车跟着我们。邻居名字叫索南扎西，33岁听他说已经有三个孩子了，这个人很开朗健谈，看过我拍的照片后一直在啧啧称赞，赞美是这个世界上最美的语言，不管他赞美的语言听起来多么蹩脚，你都听着那么舒服，它能让人与人之间的关系变得亲近和谐，后来他要了我的微信我们加了好友，他说他喜欢交朋友，朋友越多越好！在聊天中不知不觉我们就走到了沟口，现在的路已经很好了我完全能驾驭了，他们嘱咐我慢一点开车，路上注意安全。两个人骑着摩托车返回沟里了！看着他们远去的背影，这真是一群可爱的人，虽不是一家人却更像一家人，上次我只认识了这里的一个人，而今天我却认识了这里的所有人，能认识他们真好！