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常吃三麦，降糖调脂降压！三高的克星！
高血脂高血糖高血压患者饮食需注意，饮食不妨常吃这三种食物，对于三高人群的辅助治疗特别有效，这三麦指的
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-30
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用三色藜麦煮粥，全家都爱喝，怪不得联合国都推荐它！
藜麦是我从朋友圈里知道的一种食材，以前没有听说过，但前段时间突然发现朋友圈里很多美食好友的餐桌上都出
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-29
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十大好谷物——藜麦，你今天吃了吗？
每年五月的第三周是我国的全民营养周，今年全民营养周的主题是“全谷物 营养+”。中国营养学会评选出了2
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-29
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不同种类的米功效各不相同
其实我们都知道，在现在这个生活中，每一种米的营养价值也是各不相同的，而且米也是我们最为主要的一种主食
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-29
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减肥“藜”不开的麦——藜麦
自从上一篇发了关于减肥前要准备的几件事后，不断有朋友问我如何才能瘦下来。这绝对不是一两句话就可以说清
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-28
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藜麦——满足人类全部所需全部营养的食物
原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区。具有一定的耐旱、耐寒、耐盐性，生长范
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-27
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全面超级食品——藜麦 有‘营养黄金’美誉
超级食品一词相信大家并不陌生，可是说到超级食品种类之一的藜麦（quinoa），消费者相对就没有那么熟
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-27
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舌尖上的营养——藜麦
藜麦，什么东东？它是近些年新兴且国际关注度很高的一种作物，被誉为是最适宜人类的完全营养的食物。这东西真的有这么神奇？不要犹豫，和我一起来了解下这个藜麦的营养
编辑：青唐小将军 时间：2021-07-27
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