冬虫夏草怀孕能吃吗 要禁忌些什么

一、冬虫夏草怀孕能吃吗

首先，孕妇怀孕期间有免疫力下降的现象，而冬虫夏草具有提高人体免疫功能的作用。冬虫夏草中的虫草多糖可减轻或制止细胞免疫功能紊乱状态，提高血清lgG的抗体含量，除此以外，还有激活T细胞的功效，并且可以增强人体巨噬细胞的吞噬能力。因此，在怀孕期间，适量服用冬虫夏草可以增加孕妇的免疫力，抵抗外界的病毒或细菌。

其次，孕妇在怀孕中可能出现营养过剩的情况，而冬虫夏草具有降糖作用。研究表明，虫草菌丝体中多糖成分（CS-F10）具有降低血糖的作用。冬虫夏草通过改善糖的代谢过程，来使血糖降低，并且可抑制血糖值较高的人进一步发展为糖尿病的可能性。

再次冬虫夏草具有调节心血管和促进呼吸系统功能的作用。研究表明，“虫草有负性心率、降低心肌耗氧量、改善心肌缺血、增加心输出血量和冠脉血量、抗心律失常、抗血小板聚集、降低血压、扩张血管的功能。”因此，冬虫夏草可增强孕妇在怀孕期间的身体机能。

二、要禁忌些什么

首先，冬虫夏草属于大补类的中药，因此，在怀孕期间一定要谨遵医嘱，适量服用。否则过量服用的话，可能会出现过补的情况，比如亢奋、流鼻血、失眠等现象。这对孕妇的身体是十分不利的。

其次，冬虫夏草中具有类雄激素的物质，若母亲在怀孕期间食用过多冬虫夏草的话，类雄激素物质可能会被身体中的胎儿吸收，会对胎儿的发育造成不良影响。

再次，在食用时间上，冬虫夏草一般在临睡前或晨起后服用的效果最佳，能够吸收更多的营养成分。因为在晨起时，人开始一天崭新的生活，这时肠胃的功能是最亢奋的。此外，在临睡前，人体即将进入修复状态，这时喝虫草也会提高人体对虫草的吸收率。