诺木洪黑枸杞茶原来还有这种功效

诺木洪黑枸杞茶原来还有这种功效

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。

与红枸杞比较，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰厚，特别含具有铲除自由基、抗氧化功用的天然的花样甙素，药用,保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”，野生的“蓝色妖姬”。

(1)有助于防止多种与自由基有关的疾病，包含癌症、心脏病、过早变老和关节炎;

(2)经过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝聚来削减心脏病和中风的发生;

(3)增强免疫系统才干来抵挡致癌物质;

(4)下降伤风的次数和缩短持续时间;

(5)具有抗骤变的功用然后削减致癌因子的构成;

(6)具有抗炎成效，因此能够防止包含关节炎和肿胀在内的炎症;

以上就是对野生黑枸杞的成效与作用详细介绍，在对它挑选的时分，都是能够定心进行，它在对人体改进上，有着也很好的协助，特别是对一些体质弱的人，在挑选黑枸杞的时分，在提高自身体质上，作用是非常不错的。

黑枸杞能够直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒能够即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用作用更好)。

成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海区域的黑枸杞大约一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同区域不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好)，干吃5-10克左右的枸杞比较适宜，也能够根据自己服用情况增减数量，到达作用最佳停止;既能够放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长时间坚持，每天吃一点，才干收效。泡水饮用，不宜高温冲泡(主张60摄氏度左右温水为宜)。