虽然同样名为枸杞，但黑枸杞和红枸杞还是有很多区别的哦，客服小姐姐每天接待各位元宝时，经常被问到的问题莫过于“黑枸杞和红枸杞有什么区别？”“黑枸杞和红枸杞哪个更营养？”“黑枸杞怎么吃？”“黑枸杞泡水颜色为什么不一样”……关于以上疑问，小杞为元宝们总结了最重要的知识点，看完这篇，希望能对你的选购有帮助哦~

黑红枸杞的功效差别

黑枸杞：

1.黑枸杞含有丰富的花青素，是目前自然界花青素含量最高的果实；

2.黑枸杞被称为“口服的皮肤化妆品”，具有美容养颜抗衰老、安神助眠、护眼明目、抵抗辐射等多种功效。

红枸杞：

1.主要含有枸杞多糖、胡萝卜素、多种维生素及微量元素，被誉为当今地球上的唯一“全营养素食物”；

2.其功效主要有养肝明目、补肾益精、消除疲劳等，是可长期服用的药食同源食材。

如果你想增加免疫力、补肾壮阳，可以吃红枸杞；如果你想保养皮肤、淡化色斑、美容养颜，可以吃黑枸杞。当然也可以把黑红枸杞搭配在一起吃，营养加倍、效果更佳。

杞利元青海黑枸杞与宁夏枸杞均来自原产地，天然安全。黑枸杞由探物团队从青海柴达木带回，严选当地鲜果，经人工细心筛选，5斤野生青海枸杞里只取原料20%，再经6道工序才能呈现到你手中；红枸杞源自宁夏无污染种植基地，无硫熏、无农残、无添加，干嚼美味、泡水回甘，品质可放心。

黑红枸杞的适应人群差别

黑枸杞：

1.黑枸杞适合皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的人群；

2.花青素具有明目功效，对于长时间使用电脑手机，导致眼睛干燥、视力下降的用眼一族也非常适宜。

红枸杞：

1.健康成人食用枸杞可以补肾益精、增强免疫力；

2.尤其适合肝肾阴亏、腰膝酸软、肾精亏虚、虚劳咳嗽、糖尿病、头晕目眩等人群食用。

但需要注意的是，由于黑枸杞、红枸杞的温补作用都非常好，对于感冒发烧、体内有炎症的人却不适合，反而会加重病情影响健康。但是等到感冒、炎症消失之后，还是可以正常饮用；年龄过小者也不适合食用，否则会出现滋补过度现象，导致上火、流鼻血、眼睛红肿等，一般建议小孩5岁以上才能食用枸杞。

黑红枸杞食用方法差别

黑枸杞：

1.温度过高会破坏花青素，50-60度的温水最合适，100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右

2.等到水温稍微冷却，再将黑枸杞放入杯中即可。黑枸杞在碱性水中泡呈现蓝色，在酸性水中泡呈现紫色。

红枸杞：

1.枸杞不能用沸水冲泡，它最重要的营养成分“枸杞多糖”对温度要求较高，想要使其充分溶解，最好在80-90度左右；

2.健康成人用红枸杞泡水冲饮，每次15粒左右即可。

黑红枸杞滋补营养，请根据自身体质适量食用，可不要贪多哦~杞利元为各位元宝提供了简易小袋包装黑红枸杞，免洗方便、干净卫生、开袋即食，按照人体所需含量科学配比，随时随地补充能量。

黑红枸杞个头大小差别

黑枸杞：

1.黑枸杞颗粒从小到大一般分为三个等级：高级（0.4-0.5厘米）、特级（0.5-0.6厘米）、顶级（0.6厘米以上）；

2.等级只是显示同种品质黑枸杞颗粒的大小，颗粒越大成熟度越好，花青素含量也会越高，同时也更耐泡，可以冲饮2-6次不等。

看到这里，你是否对它们有了更深的了解呢？