青藏高原西北偏北的青海，在亿万年前，这里曾经是一片浩瀚的海洋。随着欧亚板块的漂移挤压，喜马拉雅山脉的隆起，柴达木盆地与四周发生地质断裂，古海洋“古特提斯海”悲壮退去，青藏高原如史诗般迅速崛起。如今，我们目之所及，看到的山体，还保留着当时海水退去的样子，有数不清的高山，有无数多的深沟，广袤的草原，荒芜的沙漠，星星一样多的湖泊···

这一期，藏地密码就继续帮大家数一数青海省境内的江河湖泊，让我们共同期待吧！

长 江

长江，我国第一大河，发源于唐古拉山脉各拉丹冬峰西南侧。北源楚玛尔河出青海省可可西里山，南源木鲁乌苏河出唐古拉山，汇合为通天河，南流到玉树称多县直门达，以下到四川省宜宾市称金沙江；宜宾以下始称长江，扬州以下旧称扬子江，

干流流经青海、西藏、四川、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海11个省、自治区、直辖市，于崇明岛以东注入东海，全长约6300千米。古称江，汉代称大江。六朝后称长江，取“长江水长远”之意。

澜 沧 江

澜沧江，发源于青海玉树杂多县西北的吉富山，是湄公河上游在中国境内河段的名称，藏语“拉楚”，意为“獐子河”。源头海拔5200米，主干流总长度2139公里，它也是中国西南地区的大河之一，是世界第七长河，亚洲第三长河，东南亚第一长河。

澜沧江流经青海、西藏和云南三省，在云南省西双版纳傣族自治州勐腊县出境，成为老挝和缅甸的界河，后始称湄公河。湄公河流经老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南，于越南胡志明市流入中国南海。

金 沙 江

金沙江，又名绳水、淹水、泸水，穿行于川、藏、滇三省区之间，川藏界河。发源于唐古拉山脉东段北支5054米的无名山地东北处，隶属玉树州杂多县结多乡。指长江上游自青海省玉树县直门达至四川省宜宾市的一段。因江中沙土呈黄色，且该河古代盛产沙金而得名。

怒 江

怒江，又称潞江。我国西南地区大河之一，源于青、藏边境唐古拉山南麓，斜贯西藏自治区东部，入云南省境折向南流，全长3240公里。“怒江”系藏语，意为“汉女流汗”。相传文成公主进藏到此处渡江时，由于劳累而流汗。又有传说文成公主来藏时，嫔婢过此，掩袖大哭，集众人泪而成此江水，因此而得名。

黄 河

黄河，中国北部大河，全国第二长河。正源发源于巴颜喀拉山北麓各姿各雅山下的卡日曲，呈“几”字形，自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南，山东等省区，全长约5464公里，是中华文明的发源地，中国的母亲河。

黄河水域含有大量泥沙，水色发黄，但青海贵德一段清澈无比，素有“天下黄河贵德清”的美誉。传说上古神话“大禹治水”所治理的水域就包括黄河上游的一部分。

沱 沱 河

沱沱河，发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，在青海省西南部，发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，流入木鲁乌苏河。又称“乌兰木伦河”、“托托河”，系蒙古语，意为“红河”。

通 天 河

通天河，长江源头干流河段。位于青海省的玉树藏族自治州境内，自长江正源当曲、西源沱沱河汇合点的治多县西部的囊极巴陇起，流经青海省治多县、曲麻莱县、称多县、玉树市4县市，至青海省玉树州的玉树市区结古镇西巴塘河口为止。

通天河河谷宽大，水流从高至低处流下，天然落差近千米，澎湃汹涌，故名“通天河”，取通往云天之意。传说《西游记》中唐僧师徒就在这里渡河晒经，至今，通天河畔还保留着那块“晒经石”。

湟 水 河

湟水河，又名西宁河，位于中国青海省东部。发源于海晏县包呼图山。东南流经西宁市，到甘肃省兰州市西面的达家川入黄河。长349千米，流域面积3200多平方千米。春夏之际，冰雪消融，水源充足，河水暴涨，波涛汹涌，形成“湟流春涨”的西宁古八景之一。

隆 务 河

隆务河，位于青海省黄南藏族自治州境内泽库县、同仁县、尖扎县，河道全长156.8公里。为黄河在青海东部的一级支流。亦称“隆务格曲”、“格曲”。“隆务河”藏语意为“九条溪流汇合的河”。

黑 河

黑河，古名“弱水”、“黑水”，源于祁连山北麓中段的走廊南山，流经青海、甘肃、内蒙三省，沿途接纳许多源于冰川脚下的小支流。全长948公里，下游有著名的“西夏黑水城”遗址。另外，佛经故事“弱水三千、只取一瓢”的“弱水”便是指黑河在内蒙古境内的这一段

——额济纳河。

格尔木河

格尔木河，位于中国青海省柴达木盆地南部，是柴达木盆地最大的内陆河之一。上源分两支：左支奈金河（奈齐格勒河），源于昆仑山脉冰川，是格尔木河的主源。右支修沟郭勒河（舒尔干河），源于唐格乌拉山，是格尔木河正源。两河在纳赤台以下汇合后始称格尔木河。

那棱格勒河

那棱格勒河，位于柴达木盆地西南部，属台吉乃尔湖水系。发源于昆仑山脉阿尔格山的雪莲山，源头为冰川，为柴达木盆地第一大河。

巴 音 河

巴音河，蒙古语，意为“幸福的河”。巴音河纵贯德令哈市区，是境内最大的河流，被称之为德令哈市的“母亲河”。

发源于祁连山系哈尔拜山南坡，流经泽令沟、尕海、戈壁等地，最后注入克鲁克湖，全程200余公里，是柴达木盆地第四大内陆河。

布 哈 河

布哈河，蒙古语称“布哈郭勒”，是青海湖盆地最大的河流，源于天峻县沙果林那穆吉木岭，南东流，在天峻县纳日宗逐渐转南东东流，过天峻县城，在鸟岛附近注入青海湖。

青 海 湖

青海湖，古称“西海”，位于青藏高原东北部、青海省境内，面积4427平方公里。中国最大的内陆咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。藏语称“措温布”，蒙古语称“库库诺尔”，均意为“青色的海”。到北魏时称为“青海” 。

扎 陵 湖

扎陵湖，又称“查灵海”，藏语意为“白色长湖”。位于青海高原玛多县西部构造凹地内，居鄂陵湖西侧，是黄河上游的大淡水湖，与鄂陵湖同为黄河上游最大的一对淡水湖。湖内鱼类资源丰富，著名的鸟岛就在扎陵湖西部。

鄂 陵 湖

鄂陵湖，又称“鄂灵海”，古称“柏海”，藏语称“错鄂朗”，意为“蓝色长湖”。位于青海高原玛多县西部构造凹地内，与扎陵湖同为黄河上游最大的一对淡水湖。湖中盛产冷水性无鳞鱼类，也是鸬鹚、雁鸭类(包括斑头雁和赤麻鸭)和鸥类(棕头鸥和渔鸥)的重要繁殖地。

茶卡盐湖

茶卡盐湖，别称“茶卡”或“达布逊淖尔”，是位于青海海西乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一。“茶卡”是藏语，意指“盐池”，也就是“青海的盐”，“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。是青海省著名旅游景点，素有“天空之镜”的美誉，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

察尔汗盐湖

察尔汗盐湖，位于柴达木盆地南部，与茶卡盐湖齐名，是中国青海省西部的一个盐湖。地跨格尔木市和都兰县。由于特殊的地理位置和天气，导致水分不断蒸发，盐湖上形成坚硬的盐盖，青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上。察尔汗盐湖是中国矿业基地之一,有著名的万丈盐桥。

达布逊湖

达布逊湖，蒙古语，意为“盐湖”。在青海省中西部格尔木市境，系察尔汗盐湖留存的时令盐湖。湖面随季节和干湿年际而变化，面积184～1001 平方千米，为格尔木河尾闾，柴达木盆地最大湖泊，中国著名的钾盐生产基地。

年宝仙女湖

年保仙女湖，藏语“西木措湖”，位于年保主峰的北侧，是由巨大冰川的剖蚀作用而形成的冰川湖，湖泊如镜，浓雾围绕，湖面变幻莫测，因其“神奇”之势难以言状而著名于世。在藏地神话中，传说是白牦牛的化身。深受当地藏族人民赞誉和崇拜。藏族人民将马瑙、宝石、银币和哈达抛洒在湖中，祈求吉祥如意，幸福安康。

星 宿 海

星宿海，藏语称为“错岔”，意为“花海子”。位于青海省果洛藏族自治州玛多县，东与扎陵湖相邻，西与黄河源流玛曲相接，古人以之为黄河源头。这里的地形是一个狭长的盆地，为黄河散流地面而成浅湖群分布的沙丘，沮洳地带，形成一个东西长约三十多公里，南北宽约十几公里的积水盆地，罗列如星，故名“星宿海”。

哈 拉 湖

哈拉湖是青藏高原上内陆流域一个大型咸水湖，面积 60200公顷，海拔4078米，该块湿地分布着大大小小数十个湖泡，常年蓄水，属浅水小型湖泡，大面积为沼泽地。哈拉湖是青海第二大湖泊，又称黑海，面积593平方公里，湖面海拔4077米，属咸水湖。

情 人 湖

可鲁克湖和托素湖，又名情人湖。在柴达木盆地的东北部，在海西的怀头他拉草原上，有两个一大一小、美丽恬静的湖泊，名叫可鲁克湖和托素湖。“克鲁克”是蒙古语，意思是“多草的芨芨滩”，或是“水草茂美的地方”。

东台吉乃尔湖

在格尔木市，柴达木盆地内，湖盆外围为第四系洪积、冲积、风积和湖相粘土及化学类型沉积；滨湖大多为湖积和湖相化学沉积，盐碱地广布；面积121.3平方公里。

青藏高原是片神奇的土地

拥有数不清的山川湖泊

这里经历过无数

历史的演变

岁月更迭

哪怕海洋变山峰

平底起丘陵

也改变不了他

独特的气质和神秘的过往

无论过去现在

或者未来

这片土地上的

古老文化和故事将永远被后人传承下去

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