吃冬虫夏草多久有效？有人说7天，有人说1个月......

免疫力低下，人体会招来各种疾病，如反复感冒、易感疲劳、肠胃娇气爱生病、易受传染等，长此以往，工作和生活受到严重的影响，苦不堪言。然而，冬虫夏草可以改善免疫力，让生活更加充满活力。冬虫夏草改善免疫力的历史可以追溯到3000多年前，《药性考》、《本草纲目拾遗》均有记载。

吃一个月如何提高免疫力呢？

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服用虫草的量一定要合理

每天应服1-9克最适宜，这是根据我们众多用户反馈得来的数据，有的用户每天吃1克效果就非常好，有的则要3到6克，不同的体质不同的病情需要的量不一样。保健1-3克，治病需要5克以上，最终调整到适合自己的用量。

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服用虫草的时间务必要恰当

根据中医学原理，用餐前后30～60分钟服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。

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服用周期后效果看得见

30天作为一个初始周期比较科学。

总结顾客吃虫草效果反馈，一般开始服用7-10天后，会发现易入睡，血液循环加强，疲劳感渐渐消除；

服用2周后，脸色红润，精神好，身体各项机能旺盛，趋向于平衡；

服用1疗程(30天)后，精力充沛，气色好，整个人充满活力，恢复年轻态；

整年持续服用，提高机体免疫力，有效对亚健康、体弱及年老体质衰退者调理；重病或手术后恢复；癌症的预防及辅助治疗。

综合客户反馈，坚持按时按量科学服用虫草，30天后免疫力大大改善，最明显的是经常患感冒得到好转，睡眠质量会非常好！