阿里，这个高原之上的广阔高原，平均海拔超过4500米，地区面积约30万平方公里，是西藏自治区总面积的四分之一。此境被誉为千山之宗，万水之源，他的风采绝不是简单的赞美与描述所能给出的丰富与美丽。千万年来高原藏人的灵魂在此，生活在此，他们的故事和历史值得我们去了解和传颂。也是人类生存条件最恶劣，自然气候最恶劣的地区。但就是这样极端的环境下，各种宗教、遗址，地貌让这里成为考古家、探捡者、旅行者的天堂。

位于阿里的冈仁波齐是冈底斯山脉的主峰，海拔6656米， 神山冈仁波齐被藏传佛教、印度教和苯教等尊为世界的中心，也是西藏最有名的神山，是恒河、印度河和雅鲁藏布江等著名河流的发源地。冈仁波齐形如金字塔，直插云霄，峰顶如七彩圆冠，每年都有许多来自内地、印度和尼泊尔的信徒前来朝拜转山。几百年来，冈仁波齐一直是朝圣者心目中永远的神圣之地。

冈仁波齐与云南的梅里雪山、西藏林芝的南迦巴瓦雪山、青海的阿尼玛卿雪山并称为藏传佛教四大神山。

冈仁波齐转山全程52公里，转山时间一般分为两天或者三天转完，在途中有很多的休息补给站和住宿点，每个站点之间相隔四五公里左右。转山住宿一般都会选择22公里处海拔5210米的止热寺或翻过海拔5650米卓玛拉山口的不冻地丁。路上的住宿点条件都比较简陋，被褥更是常年不洗，强烈建议转山时带上自己的睡袋。

如果选择两天走完全程，从塔钦出发要尽量早起。5：30起床，6:00从塔钦准时出发，经过一个多小时的夜路，徒步6公里左右即可到达转山入口。

冈仁波齐转山分顺时针和逆时针两种，藏传佛教徒和印度教徒沿顺时针方向转山，始终让神山处于身体右边，转山的游客基本都也是选择这个路线，只有苯教徒以逆时针的方向完成转山。

随着近年来转山的佛教徒和游客增多，这里的旅游服务也越来越完善。如果中途体力不支或身体出现症状，景区可提供医疗服务，救护车可到达卓玛拉山口下。公安武警也会随时出动车辆参与救助，不能完成转山的游客也可以自费选择当地藏民提供的马匹返回。