很早很早以前就有一个奔向祖国大西北的愿望，那里有最晚的落日与最迟的朝阳。为此无论跋山涉水，无论舟车劳顿，无论高山路远，依然心驰神往。15天自驾，沿途的著名景点有塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、柴达木盆地、敦煌莫高窟、青........[详细]

牛哥西行漫记是牛哥西行拍摄所见所闻，有藏羚羊、野牦牛、货车司机、旅店女老板、牧民、手抓肉，更重要的是了解到了很多当地的情况，对做56个民族纪录片很有帮助。写太多了，下笔如有神，刹都刹不住..............[详细]

冬季旅游好多地方已成为旅游淡季，可黄南却不，“於菟”舞、正月祈愿大法会、晒佛等活动都是在冬季举办，这个冬天，不如约上三五好友一起走街串巷，探寻黄南美食馆，品尝不曾领略过的味道，如手抓羊肉、酸奶、肉肠、血肠、藏式包子........[详细]

2018年6月26-7月29日，我们两车8人到新疆、青海自驾游34天。成都市--天水市--大通县--临泽县--瓜州县--敦煌市--哈密市--吐鲁番市--乌鲁木齐市--奇台县--石河子市--克拉玛依市--霍城县--伊犁市--昭苏县--特克斯县--新源........[详细]

给大家介绍一下青海的青稞搓鱼儿，青稞面搓鱼儿的作法并不难，先把青稞磨成细面，用蓬灰水或者碱水，揉和成不干不湿的面团，然后搓成长条放在案板上，用手使劲搓成两头细、中间粗的鱼儿形状，也正是因为它的形状，所以人们给它起了个........[详细]

一般情况下，轻微高反表现一般是轻微头痛，睡不着，轻微胸闷，过度兴奋等症状，而严重高反会产生严重头痛，胸闷，呼吸困难，需要氧气，甚至更为难受，所以若只是轻微高反，那么可以靠自身的适应能力去适应，若是严重高反的话，一定要及时吸氧与........[详细]

美丽而神秘的青藏高原之所以能成为所有旅行者梦寐以求的旅行目的地，除了独特的自然风光以外，还有浓郁的民族风情及厚重的历史文化，比如说唐卡，就是非常了不起的艺术珍品。斗尕大师是国家级的唐卡工艺美术大师，从小在四位大........[详细]

黄南，是中国西部地区拥有国家级文化旅游桂冠最多的地区之一，是青海省非物质文化遗产和古文化遗存最为集中、文化旅游资源最具多样性的地区之一，是世界上惟一红教、黄教并存，显宗、密宗共生，僧人和尼姑同修的宗教圣地。昂拉........[详细]

市场上的唐卡珍品，便宜的也要几万、几十万，贵的更是高达几百万、几千万一张。这些作品的背后，却是艺术大师几十年如一日的坚持，完成一幅作品少则几个月，多则几年，过程是枯燥的，要的不仅是对佛法、对艺术的理解，更是一种生活的........[详细]

青海格尔木跳藏族锅庄舞非常普及，我的56个民族纪录片之西部之行来到这里，对格尔木城镇和乡村的锅庄舞进行了深入的采访，拍摄和制作了本片。最令我惊喜的是很多年轻人也加入到跳锅庄舞的行列中来，对于民族传统项目来说，这是........[详细]

到一个地方旅行，品尝当地特色美食是非常有意义的，也是充满乐趣的。相比各种美食店铺与摊挡，如果能可以走进当地人的家里，去感受当地人地地道道的生活那就更加有趣了，而前不久的青海之旅，我们在热贡艺术村就有幸走进了当地一........[详细]

在热贡地区的吾屯上庄遇到一家人正在念活经，与汉族人请客不一样的是，当地人念活经的时候，主人把全村人请到玛尼康之后，自己只需要提供油、面、调味料等食材，大家要吃的食物则由大家一起来制作，食品主要就两种，一种是油馍馍，一........[详细]

面条是我国的传统美食，已有4000多年的历史（中国社会科学院考古学家在青海省民和县喇家遗址中发现了距今有4000多年历史的面条，长约50厘米、宽0.3厘米，由粟制成），因其制作简单，食用方便，营养丰富，即可做为主食又可做为快餐，一直........[详细]

29天自驾游，穿越青海、西藏、四川、云南、湖南等省份，途径林芝、墨脱、波密、德钦、青海湖、扎陵湖、鄂陵湖、黄河源头、三江源自然保护区、可可西里、沱沱河、普若岗日冰川、纳木错、卡若拉冰川、通麦天险、梅里雪山、........[详细]

青藏高原被誉为世界屋脊，是神密而美丽的，这里除了有壮美的山川河流，还有独特的人文风情，多资多彩的民族文化。达哇闹日已年近四旬，在吾屯下寺出家已经二十多年， 与他同期出家的已有不少还俗，但他却并没有还俗的打算，他说他会........[详细]

青海甘肃七日大环线---领略大西北的纯洁与宁静，青海敦煌大环线一般走6-7天，全长：2800公里。车程适中，自然景观和人文景观交相呼应，沿着柴旦木盆地转一圈，甘肃青海一线景点一网打尽不走回头路。沿途的著名景点有塔尔寺、青海........[详细]

在人们的印象中，藏传佛教的喇嘛是非常神秘的，关于他们的日常生活，更是鲜为人知。恰好前段时间，渝帆在青海参加一个活动，有幸走进了热贡地区一个著名的藏传佛寺——吾屯下寺，认识了寺里的工艺美术大师、唐卡及泥塑传承人达哇........[详细]

对于高原，一开始是冷漠的，作为一个出生在几乎最南方的孩子，我更向往的是江南水乡摇橹下苏杭，也习惯大雨来得急促走得也匆忙，对凛冽的空气唯一的记忆是风吹草低见牛羊。火车很慢，时间也很慢，就这样晃晃悠悠的到了高原，路上还路........[详细]

8月骄阳似火，行走在丝绸之路的冲动，路线：岳阳-西安-兰州-张掖-嘉峪关-玉门关-敦煌-德令哈-青海湖的鸟岛-西宁-拉扑楞寺-夏河桑科草原-若尔盖大草原—黄河第一湾-陇南-安康-宜昌-岳阳，跨越 青海 、高原、 西北 大漠，湖泊，戈........[详细]

隆务寺位于青海省黄南藏族自治州府所在地隆务镇镇西山脚下，地处隆务河中游河畔，气候宜人，属全国重点文物保护单位。隆务寺已有600多年的历史，是一座比塔尔寺历史还要悠久的一座藏传佛教寺庙。每年正月这里都举行正月法会........[详细]

一开始想去青海旅游是缘由看到的一档综艺节目，里面的嘉宾在某期节目中去了青海旅游，跟随着他的步伐，我看到了美丽的青海草原、茶卡盐湖、在草原上策马崩腾、在营地围着篝火跳舞做游戏吃烤肉，看着他过着我最向往的生活，肆意........[详细]

远离高原反应，完全忘记了曾经听说过的青藏高原的可怕故事事故，反而被青藏高原雄浑壮阔清新脱俗的景色、时晴时雨时冷时热的天气迷住了。那一望无际、牛羊满坡的青葱草原， 那时而阴云密布、时而白云朵朵的天空，时而洒下一........[详细]

首都博物馆，《"山宗水源路之冲--一带一路中的青海展"》该展以“‘一带一路’中的青海”为主题，汇集了青海省13家文博单位精心挑选442组件文物，以典型文物为载体，结合青海历史发展进程，展示了羌中道、吐谷浑道、唐蕃古道........[详细]

启程！和我们一起去西藏，Day01:成都—马尔康—观音桥（约410km），D02:观音桥—色达（约100km），D03:色达—炉霍—甘孜（约210km），D04:甘孜—新龙—理塘—稻城（约390km），D05:稻城—亚丁一日游—亚丁村（约100km），D06:亚丁一日游—乡格里拉镇（约7........[详细]

经过一个月的准备，我们的大西北之行终于在7月31号成行了，跨越 青海 高原、 西北 大漠，湖泊，戈壁，古刹、古城，神泉，飞天，壁画，最美丹霞地貌，绚丽的视觉盛宴.塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、柴达木盆地、敦煌莫高窟、青海水上雅丹魔鬼........[详细]