鹿茸片效果怎么样？鹿茸片作用与功效有哪些、高端养生这些普通食物也不差

鹿茸跟海马可以泡酒喝，对人体的好处有很多，海马是一种中药名，味道是咸的，性属于温的，增强抵抗力有好处，鹿茸含有钙，磷，镁等元素，有利于促进钙的吸收，那么，鹿茸和海马的功效与作用都有哪些呢？鹿茸的价格是多少？高端养生吃什么好，接下来我们来看看吧。

鹿茸的功效与作用

1、对心血管系统的影响：大剂量的鹿茸可降低血压，使心脏收缩振幅变小，心率减慢，外周血管扩张。中等剂量能引起心脏收缩显着增强，收缩幅度变大，心率加快，从而使心输出量增加;鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显着。

2、对性功能的影响：鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度，又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此，鹿茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效;对治疗女性更年期障碍效果良好。

3、鹿茸的强壮：鹿茸具有较强的抗疲劳作用，能增强耐寒能力，加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能。故鹿茸是传统的补益药，用于强壮、补肾、益阳。

4、对血液成分的影响：鹿茸可使血液中血红蛋白增加，因此对于大量出血者和感染症末期的患者，特别是对于老龄患者的治疗极为有效。

海马的功效与作用

海马，中药名，味咸、甘，性温，归肝、肾经，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘的功效。用于肾阳虚衰之阳痿精少、宫冷不孕、腰膝酸软、尿频，肾虚作喘；外用可治疗阴疽疮肿、外伤出血。孕妇及阴虚者禁服。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

鹿茸和海马一起泡酒的话，二者相辅相成，药效发挥得更加淋漓尽致。对肾虚阳痿、精少，宫寒不孕，腰膝酸软，尿频;肾气虚，喘息短气，跌打损伤，血瘀作痛等症有很好的疗效。

鹿茸的价格是多少

不同品质的鹿茸在市场上的价格是不一样的，一等品鹿茸的市场价格一般是12-15元每克，差一点的一般是10-12元每克，有少部分品质差的鹿茸价格是6到10元每克。如果遇到了价格低于6元每克的鹿茸很有可能是假的，购买的时候需要小心，优质的鹿茸意康德品牌性价比高，意康德十几年品牌，淘宝店口碑很好。购买鹿茸的时候，最好是挑选正规的厂家来购买。

中医认为调理饮食是养生的关键，大部分人觉得食用高端的滋补品养生效果才好，一些比较普通的食物吃起来没看到明显的功效，其实不是这样的，普通的食物同样也有很多养生的好处，有的食物还并不比比较昂贵的补品差，下面来盘点下最滋补中国人的食物。

西红柿

色泽鲜嫩，富含维生素

餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

茶

东方饮料的皇帝

茶叶历来被人们视为延年益寿之品，被誉为“东方饮料的皇帝”，茶叶是一种低热能食物，一般是茶质量越好，热能越高。就种类来看，绿茶含热量最高。茶叶所含的水溶性维生素可全部溶解在热水中，所以饮茶可以补充人体需要的多种维生素。此外，茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋中枢神经的作用。

牛肉

口感极佳，营养丰富

相对于猪肉和羊肉来说，牛肉是最值得推荐的红肉。羊肉太膻，猪肉脂肪含量太高，而牛肉饱和脂肪酸含量较少，蛋白质含量较高，还富含维生素a，可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，对男性起到增强肌力作用。

姜

促进血行的抗衰老神器

姜是种重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。它可以将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口。生姜中的姜辣素进入体后有特别强的对付氧自由基的本领，一定程度上有抗衰老的功效。姜还具有促进血行、驱散寒邪的作用，着凉、感冒时不妨熬些姜汤，能起到很好的预防、治疗作用。