加牙藏族织毯是青海藏民的传统手工艺，产地集中在青海省湟中县加牙村及周边的藏族居住区。海西柴达木诺木洪.....[详细]

徒步雪山温泉 我的洗涤之旅 （瞌睡懒虫）2017年12月31日，凌晨1时，我还未睡。窗外，黑暗笼罩着.....[详细]

对于高原，一开始是冷漠的，作为一个出生在几乎最南方的孩子，我更向往的是江南水乡摇橹下苏杭，也习惯大雨来得急促走得也匆忙，对凛冽的空气唯一的记忆是风吹草低见牛羊。火车很慢，时间也很慢，就这样晃晃悠悠的到了高原，路上还路........[详细]

在人们的印象中，藏传佛教的喇嘛是非常神秘的，关于他们的日常生活，更是鲜为人知。恰好前段时间，渝帆在青海参加一个活动，有幸走进了热贡地区一个著名的藏传佛寺——吾屯下寺，认识了寺里的工艺美术大师、唐卡及泥塑传承人达哇........[详细]

青海甘肃七日大环线---领略大西北的纯洁与宁静，青海敦煌大环线一般走6-7天，全长：2800公里。车程适中，自然景观和人文景观交相呼应，沿着柴旦木盆地转一圈，甘肃青海一线景点一网打尽不走回头路。沿途的著名景点有塔尔寺、青海........[详细]

面条是我国的传统美食，已有4000多年的历史（中国社会科学院考古学家在青海省民和县喇家遗址中发现了距今有4000多年历史的面条，长约50厘米、宽0.3厘米，由粟制成），因其制作简单，食用方便，营养丰富，即可做为主食又可做为快餐，一直........[详细]

在热贡地区的吾屯上庄遇到一家人正在念活经，与汉族人请客不一样的是，当地人念活经的时候，主人把全村人请到玛尼康之后，自己只需要提供油、面、调味料等食材，大家要吃的食物则由大家一起来制作，食品主要就两种，一种是油馍馍，一........[详细]

到一个地方旅行，品尝当地特色美食是非常有意义的，也是充满乐趣的。相比各种美食店铺与摊挡，如果能可以走进当地人的家里，去感受当地人地地道道的生活那就更加有趣了，而前不久的青海之旅，我们在热贡艺术村就有幸走进了当地一........[详细]

市场上的唐卡珍品，便宜的也要几万、几十万，贵的更是高达几百万、几千万一张。这些作品的背后，却是艺术大师几十年如一日的坚持，完成一幅作品少则几个月，多则几年，过程是枯燥的，要的不仅是对佛法、对艺术的理解，更是一种生活的........[详细]

黄南，是中国西部地区拥有国家级文化旅游桂冠最多的地区之一，是青海省非物质文化遗产和古文化遗存最为集中、文化旅游资源最具多样性的地区之一，是世界上惟一红教、黄教并存，显宗、密宗共生，僧人和尼姑同修的宗教圣地。昂拉........[详细]

美丽而神秘的青藏高原之所以能成为所有旅行者梦寐以求的旅行目的地，除了独特的自然风光以外，还有浓郁的民族风情及厚重的历史文化，比如说唐卡，就是非常了不起的艺术珍品。斗尕大师是国家级的唐卡工艺美术大师，从小在四位大........[详细]

一般情况下，轻微高反表现一般是轻微头痛，睡不着，轻微胸闷，过度兴奋等症状，而严重高反会产生严重头痛，胸闷，呼吸困难，需要氧气，甚至更为难受，所以若只是轻微高反，那么可以靠自身的适应能力去适应，若是严重高反的话，一定要及时吸氧与........[详细]

给大家介绍一下青海的青稞搓鱼儿，青稞面搓鱼儿的作法并不难，先把青稞磨成细面，用蓬灰水或者碱水，揉和成不干不湿的面团，然后搓成长条放在案板上，用手使劲搓成两头细、中间粗的鱼儿形状，也正是因为它的形状，所以人们给它起了个........[详细]

冬季旅游好多地方已成为旅游淡季，可黄南却不，“於菟”舞、正月祈愿大法会、晒佛等活动都是在冬季举办，这个冬天，不如约上三五好友一起走街串巷，探寻黄南美食馆，品尝不曾领略过的味道，如手抓羊肉、酸奶、肉肠、血肠、藏式包子........[详细]

黄南藏族自治州噢!从“中国夏都——西宁”向南不过150公里，沿着阿赛公路行车不到两小时，您就会进入一个古朴神话与热贡艺术并茂、厚重历史与光辉现实相握、民族精神与宗教灵光交相辉映、母亲黄河与自然造化共同缔造的“........[详细]

每年农历11月20日，夯筑于明朝年间的同仁县年都乎古城里，村民迎来“於菟”巫风遗俗里最重要的“於菟”驱疫仪式，早从农历初五开始，寺院僧人已念了三天的平安经，拉开年都乎村岁末“於菟”遗俗的序幕，关于“於菟”习俗的历史渊........[详细]

格尔木，青海省第二大城市，位于青海省西南部，南隔昆仑山与西藏接壤，北隔祁连山与敦煌相连，东西两侧都是荒漠戈壁，处于青藏高原腹地，应该是为数不多的处于荒漠中的孤城，但它又是青海甘肃新疆等地进入西藏的必经之地，地理位置得天........[详细]

“於菟”舞这种民间的原生态傩文化，与我国古代曾流行的戴面具跳傩驱邪逐疫，具有相似的功能和象征性。在当今时代，“於菟”舞作为一种传统文化而存在，随着生产力的进一步发展，人们的文化素养和认识水平也在不断提高。它的单........[详细]