鹿茸的7大健康吃法要知道、鹿茸不能和什么一起吃、中高端养生食物推荐

随着生活压力的增大，那一份面对生活的艰辛，现在人的身体是越来越差了，想养生了，很多人都喜欢用吃补品的方式来让自己变得健康，鹿茸就是一种很多人会选择的补品，但是，鹿茸虽好，也是有禁忌的，你知道鹿茸不能和

黑枸杞+它搭配来吃，好处难以想象！ 全民笑翻天 1月19日

黑枸杞富含花青素，养颜效果好。同时，黑枸杞也有很好的养生防病的价值，如何发挥它的治病作用？ 这样吃就对了！ 黑枸杞+人参 适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早

如何自制川贝枇杷膏

每到季节变化，小孩儿很爱咳嗽。吃些药就好一点，可是要不了多久却又反复了，真是伤透脑筋。而且去看医生那中药又苦又难闻，别说是小孩就是大人都觉得难以下咽，今天给大家介绍一种简单有效的方法，自制川贝枇杷膏。

鹿茸虫草炖排骨的做法

鹿茸虫草炖排骨的做法： 主料：虫草花10g 鹿茸片10g 排骨250g 辅料：盐、葱、姜等 1、准备好材料 2、把排骨在水中焯一下 3、焯好后用冷水激一下 4、把排骨先倒入锅中煮，先大火煮，水开

苁蓉加上一物泡酒，功效多多，可惜你现在才知道！

说起玫瑰花，自然是一种爱情的象征，是女孩子都会喜欢的一种花朵。从中医药角度来说，玫瑰花也是备受青睐。不仅能够用于泡药酒，而且加上苁蓉还能够有很好的保健作用。谁不喜欢健康和美丽呢，这两种好处令苁蓉玫瑰酒

认真喝一杯酸奶，像十八岁一样

青稞酒的酿制方法-家庭酿酒技术

青稞酒的酿制方法青稞酒是以绿色青稞为原料，以八分熟的青稞在酒曲作用下发酵而成，青稞酒是西藏、青海、云南、甘肃等地区的特产，青稞酒度数较低、不口干、醒酒快，而且男女皆宜。 青稞酒的酿制方法青稞酒在我国

蜂蜜藜麦拌贝贝南瓜

“藜麦是唯一一种单体植物便可满足人类基本营养需求的粮食，并且不含麸质，是谷蛋白过敏人群完美的碳水代替物。 有如此丰富的营养，还能具备低脂低糖低胆固醇的特质，简直是健身减脂人群的最佳食材。 藜麦特有的谷

在西藏，这道用藏式“土方法”制作的美味，很多内地人接受不了

世界各地都有各种各样的风味美食，因当地风俗而异，特色鲜明，风味独特。中国地大物博，文化底蕴浓厚，其中少不了美食文化的积累。大家在品尝各地美食时，还藉此了解当地风情。作为一位有追求的吃货，如果到了西藏，

花青素之王黑枸杞，真的比红枸杞更有营养？干嚼好还是泡水好？

枸杞是比较常见的一种养生品，现在的人也是比较注重养生，手拿保温杯泡枸杞，养生的标配，我们最常用到的枸杞都是红色的，它的价格不贵，养生效果还好，所以是大家的首选养生品。 其实枸杞还有一种，就是黑枸杞，这

买了新鲜冬虫夏草不知道怎么吃？看这一篇就够了！

冬虫夏草具有滋阴补阳，强身健体，提高人体细胞分裂速度等作用，它对咳嗽、咳喘、肾虚、肺结核等诸多病症都有治愈效果。同时冬虫夏草对癌症以及化疗后的不良反应也有着极为积极的作用，其中提高人体细胞分裂速度，更

补肾壮阳:用它煮茶、泡酒喝，男人7天壮如牛

说起壮阳，很多人会想到淫羊藿泡酒或者煮茶喝，其实你知道吗，补肾壮阳不是只有淫羊藿，还有这种宝贝。别再惦记淫羊藿了，这种食物一旦煮茶、泡酒喝，男人7天壮如牛！ 锁阳又名叫锁燕、锁严子等。是生长在我国

冬虫夏草煮水喝是调养的最佳方法，冬虫夏草泡水喝的功效

冬虫夏草吃了有什么作用?冬虫夏草，是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材。那么，布坤冬虫夏草吃了有什么作用呢? 冬虫夏草吃了有什么作用? 首

宅家不怕长胖！藜麦杂蔬腰果粥了解一下

听说宅在家中的各位 最怕的就是长胖！ 没关系，今天每日食谱的主角 就是拥有显著减肥瘦身效果的 饮食圈首席网红——藜麦 它来自古老神秘的印加文明 它包含人体所需的所有营养元素 它在维密超模私房菜谱中 出

常吃核桃补肾又补脑，吃法不对也白费

核桃的营养价值 核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。 单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，预防高血压、冠

藜麦减肥食谱来咯！教你藜麦减肥怎么吃？

藜麦是一种全谷物食物，高蛋白、低脂、低GI，是减脂期主食的不错选择。下面就来看看藜麦的减肥吃法、藜麦减肥食谱、藜麦减肥怎么吃。 藜麦是富含丰富营养的食物，因为其蛋白质含量与牛肉相当，而且富含植物纤维，

制作红油必须要用菜籽油！竟是帮弄玄虚吗？红油如何提高粘附性？

红油之于凉拌菜的重要性无须多言，绝大多数人对红油的理解只知其一不知其二，认为只要有一款红油就可以开店无忧，其实红油可以分为几种，有单纯上色的，有单纯突出辣味的，还有就是两者兼顾，还有特意要突出某种单一

“中国功夫”火到国外？专家辟谣：不仅不功夫，还容易伤肾

近期“中国功夫”在国外又再度爆火，网上的一个视频让外国人对中国男人的“能力”极其钦佩，这到底是怎么回事呢？原来是一位我国功夫大师和他的学生做的“铁裆功”展示，声称这样能提升男人的能力！ 那么，铁裆功

鹿茸炖菜，香嫩美味

鹿茸做菜也很美味，春节将至，做些不一样的年夜饭，过个不一样的春节。 今天给大家介绍的是鹿茸双味肉的做法。 鹿茸双味肉 主料： 瘦猪肉250克 鸡肉250克 辅料： 鹿茸片250克 人参15克 香菜5克

柠檬川贝陈皮膏，自制零添加，用来冲水好喝极了

柠檬川贝陈皮膏 主要具有清热润肺，化痰止咳作用。同时也有美容养颜，减肥，降血压，降胆固醇，降血脂，润肠作用。 原料：柠檬、陈皮、野生川贝、黄冰糖。 做法步骤： 第1步、6个柠檬用清水加几滴白醋泡洗干

治疗三高神配方：三七+丹参+山楂搭配着吃，让您远离三高

据市场调查：目前我国60岁以上的人群三高患病比率达到50%，有人称三高是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形

核桃美食做法大全，不会快来学！

核桃的酥脆爽口，往往让人吃不够。特别是纸皮核桃，纸皮轻轻一捏就碎，完整的核桃仁让人赞不绝口，完全解决了以往的“核桃好吃皮难剥”的烦恼。但核桃的吃法可不是仅仅吃坚果这一种，核桃炖蛋、琥珀核桃、核桃蛋糕等

六种燕麦的做法！早餐健康不重样~~

听说过这样一个传闻， 据说娱乐圈的很多明星， 为了保持上镜的小脸，保持傲人的身材， 有很多女星是不吃主食的。 是不是很惊人！ 其实日常的我们， 虽然说不是这么极端的保持身材， 但吃太多主食确实会导致

浑身都是宝的核桃

核 桃 核桃为什么可以补脑？ 核桃对大脑有益并不是因为核桃长得像大脑，而是因为核桃可以补肾，肾和大脑是相通的。 人的肾精充足，脊髓就充足，脊髓充足就可以充实我们的脑髓，所以核桃可以补肾，它才可以补脑。

川贝怎么吃效果最好

川贝具有清肺润肺，止咳化痰的功效。在川贝的选择上，我们建议选择无硫地道的川贝，一般我们建议选择4年生7月采挖的七尊川贝，其质量和效果都是非常好的。 1、川贝茶 川贝食谱，如果你是长期在办公室里，我们会