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: 才知道，鹿茸的功效原来这么多，养鹿人青海鹿茸扎西说了实话！

才知道，鹿茸的功效原来这么多，鹿茸，它是雄性的梅花鹿或者马鹿没有骨化的、而且上面长满了茸毛的幼角。它是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。是一种名
编辑：青唐小将军时间：2021-01-19

: 肉肠的任性搭配 — 藜麦饭，糯米饭，炒蚕豆

肉肠啊，腊肠啊之类的加工品本身已经很美味，直接吃就有很强烈的满足感，但是时间久了就觉得如果不再创造一遍，端上桌子略显单调啊。然后宅在家的这段时间里，就积攒了几道用肉肠做的超级省事儿又耐吃的菜。肉肠藜
编辑：青唐小将军时间：2021-01-18

: 冬虫夏草泡酒配方大全，冬虫夏草泡酒的做法

冬虫夏草和人参、鹿茸并称为三大补药。中医认为,冬虫夏草味甘、性温,虫草入肺肾二经,既能补肺阴,又能补肾阳,是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。冬虫夏草从古至今,不论是在药用还是在食用方面,都受到
编辑：青唐小将军时间：2021-01-16

: 藜麦低脂便当的做法

怎么做藜麦低脂便当好吃？需要哪些食材？家常美食网「北纬yhz」老师为您提供藜麦低脂便当的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味藜麦低脂便当。做藜麦低脂便当所需食材：藜麦50克，大米50
编辑：青唐小将军时间：2021-01-16

: 吃冬虫夏草贵在坚持，坚持吃7天、1个月、3个月，身体有哪些变化？

现在一些生活条件比较好的白领一族特别注重养生，因为他们也知道钱再多也没有健康来的重要，而这些条件好的人群进补也瞄准了名贵中药材冬虫夏草。那么吃冬虫夏草后身体到底有哪些表现呢？吃完冬虫夏草，身体的
编辑：青唐小将军时间：2021-01-15

: 【藜麦食谱】藜麦时蔬厚蛋饼

“粗粮不仅高纤维，而且有控制血糖的功效！藜麦算是近年悄咪咪兴起的一种健康粗粮，经常作为西式的沙拉和主食。而且烹饪起来也很方便，咬起来有种咔嚓咔吃的Q脆口感，很是奇妙！这道厚蛋饼也算是去西餐厅的偷师之作
编辑：青唐小将军时间：2021-01-15

: 高寒藜麦胡萝卜土豆藜麦糊

“作为营养价值超全面的一种食材，藜麦的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素都高于普通食物，是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物。除了各种营养齐全，藜麦这种食材本身也很有趣，一粒
编辑：青唐小将军时间：2021-01-14

: 鹿茸泡酒有什么功效和禁忌？鹿茸泡酒配方推荐

在众多比较珍贵的中药材中，鹿茸可以说是其中一种了，我国鹿茸的产地则主要分布在东北三省、河北、四川、新疆、青海等地区。鹿茸具有强身健体的作用，尤其对男性们来说可起到益精的作用，所以很多男性用鹿茸泡酒喝，
编辑：青唐小将军时间：2021-01-12

: 黑枸杞泡酒分四类：泡法不同，功效不同！

黑枸杞是肝肾同补的良药，它味甘性平，归肝肾经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效，由肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽等症都可以用黑枸杞治疗。黑枸杞养生中医常用它来治疗肝
编辑：青唐小将军时间：2021-01-10

: 辅食 | 藜麦豆腐小团子

藜麦豆腐小团子参考月龄 11个月以上对文中食材不过敏的宝宝食材豆腐 100g / 瘦肉 100g / 藜麦 25g 香菇 2朵 / 葱花少许 / 姜 2片制作 - step 1- 藜
编辑：青唐小将军时间：2021-01-09

: 冬虫夏草怎么吃最好冬虫夏草的储存要防潮防蛀和防虫

冬虫夏草一直都是保养品当中的首选，并且也十分名贵，每年宁夏人民都能因为冬虫夏草的采摘和寻找，而被我们所熟知。但是很多朋友都不知道冬虫夏草怎么吃最好，甚至还有一部分朋友并不是非常了解冬虫夏草的吃法，这种
编辑：青唐小将军时间：2021-01-08

: 天气这么冷，喝点鹿茸酒暖暖身子吧~

今天手机提醒，居然降温了6度！我的妈呀，虽然今年降温比较晚，但是这降温速度，绝对一点都不含糊。在这么冷的天气，吃点热乎乎的东西，喝点暖身子的小酒，想想就觉得美滋滋~ 那咱既然要喝酒，肯定要喝点对身子好
编辑：青唐小将军时间：2021-01-08

: 鹿茸泡酒的配方和注意事项

鹿茸泡酒的注意事项 1、在泡鹿茸酒的时候，用50度以上的纯粮酒是最合适的，因为这个度数的酒可以完全将鹿茸的药效浸提出来，度数过高，不利于浸提其中的药效，而度数过低，则会影响口感。更重要的是，纯粮酒营养
编辑：青唐小将军时间：2021-01-06

: 辅食 | 藜麦燕麦五谷卷

藜麦燕麦五谷卷参考月龄 10个月以上对文中食材不过敏的宝宝食材配方奶 200g / 低筋面粉 55g / 鸡蛋 1个白芝麻 10g / 藜麦 50g / 燕麦30g 植物油 10g 制作
编辑：青唐小将军时间：2021-01-05

: 常吃藜麦预防三高减肥瘦身黎麦粥的家常做法教程

黎麦是五谷杂粮的一种，是一种营养价值极高的健康食材，人们使用它以后能预防三高也能减肥瘦身，这种食材特别适合用来煮粥喝，但有一些对它煮粥的方法还不了解，下面和360常识网一起来看看吧。需要注意的是，
编辑：青唐小将军时间：2020-12-30

: 你重视养生吗、藜麦怎么吃最有营养、藜麦粥的做法、藜麦最简单的吃法

近年来注重养生饮食的风潮在中国兴起，许多人纷纷开始减少食用白米，改以糙米、燕麦等粗粮取代，而近期相当火红的超级食物藜麦更是成为新宠儿。将藜麦当作主粮食用在国外已经行之有年，不过中国人仍对它不太熟悉，究
编辑：青唐小将军时间：2020-12-29

: 阿妈做的酥油茶，这种味道叫做家

阿妈做的酥油茶味道香的不像话世上最美味的奶茶，是阿妈做的酥油茶！宁可三月不识肉味，也不可一日无酥油茶。世代相传的酥油茶，在藏族人民心中有着不可替代的地位。一碗醇香可口的酥油茶，能开启美好的一天
编辑：青唐小将军时间：2020-12-28

: 黑枸杞泡水温度多少度泡最合适

目前枸杞市场已经普遍全国，几乎大人小孩都知道枸杞可以补血养生，最重要的是对广大男性来说可以补肾壮阳，对夫妻生活可以有效的帮助增进感情。如果觉得自己不够长，不够大可以可以百度“食光记忆老薛”，
编辑：青唐小将军时间：2020-12-24

: 蓝莓燕麦粥

蓝莓燕麦粥粥底燕麦片 50克水 125克蓝莓酱蓝莓 125克枫糖浆 1/2汤匙水 1汤匙配料椰子干 1汤匙草莓 1-2个杏仁酱 1汤匙食用花(可选) 数朵做法 1.泡燕麦：燕
编辑：青唐小将军时间：2020-12-23

: 三色藜麦凉拌菜---青海藜米

用料西藏有机藜麦：适量生菜：适量鹌鹑蛋：4个火腿肠：1根芦笋：5根西蓝花：适量盐：适量 1. 把要用的菜洗一洗，沥干水分。 2. 除生菜以外所有的菜用水煮熟，放入一勺盐。 3. 然后处理藜麦，
编辑：青唐小将军时间：2020-12-22

: 香蕉和燕麦这样做，简直是绝配！小朋友们一定超爱吃！

燕麦香蕉图文 |沙儿飞飞❉ 香蕉2个燕麦半碗玉米淀粉半碗鸡蛋1个 1. 准备好食材。 2. 把香蕉分段、先放入玉米淀粉中裹一层、再入鸡蛋液中裹一圈、再在燕麦片中裹一圈。 3. 锅中倒入适量油、
编辑：青唐小将军时间：2020-12-22

: 难以入睡有什么办法？冬虫夏草配野生灵芝解决长期失眠的问题

每天难以入睡，这是折磨人最狠的一种疾病。失眠看似好像是很正常，但是如果经常难以入睡，将导致整个身体都进入很严重的亚健康状态，很多人都为此苦恼难忍。今天就和大家分享一下，在藏区，藏医是如何用藏药来调理失
编辑：青唐小将军时间：2020-12-20

: 黑枸杞堪称滋补软黄金！保证黑枸杞泡水营养成分，水量、水温是关键！

黑枸杞营养价值高，还含有非常丰富的天然原花青素，黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。那么，黑枸杞为什么会变色？用什么水泡最好呢？黑枸杞用什么水泡最好？通常来说，北方的水质偏碱性；南方的水质
编辑：青唐小将军时间：2020-12-20

: 川贝雪梨炖燕窝的做法和功效

川贝雪梨炖燕窝食材：燕窝3-5g、川贝3g、雪梨1个、冰糖适量。做法： 1、把川贝磨成粉，雪梨削皮。 2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。 3、川贝加水搅拌均匀加雪梨、冰糖
编辑：青唐小将军时间：2020-12-20

: 牦牛酸奶高阶版吃法，只要一分钟！

都说酸奶是零食界的百搭王，怎么搭配都好吃，闲散在家，不如来试一试，初级版水果谷物杯，进阶版咖啡酒酿甜品，高阶版酸奶锅，到底哪种更美味！统统只要1分钟搞定哦！基础款：水果的N种搭配酸奶牛油果冰沙
编辑：青唐小将军时间：2020-12-19

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